准备工作：
1. 剪短指甲，指甲边缘要光滑。尤其是右手的大拇指、食指、中指。指甲太长，在配戴和取下塑形镜时，可能会划伤眼睛或划伤镜片。
2. 新镜片出厂时，都没有浸泡过。患者拿到手后，用护理液浸泡约4小时后，再夜间配戴。
3. 戴前请认真洗手，用温和的肥皂或洗手液，用清水冲洗干净。
3. 避免在接触镜片前使用含有油脂香料的肥皂或油性护肤品，因为这些物质可能粘附在镜片表面，影响视力和舒适度。
4. 选择镜片掉落时容易找到的清洁场所进行配戴操作。
理想场所——桌边，身体略向前紧挨桌边坐下，身体和桌子之间不要留缝隙，容易从空隙里掉到地上。（注意：在洗脸池上操作，关闭排水口，以免镜片掉入下水道。）
配戴步骤：
1. 分辨清楚角膜塑形镜的眼别：右绿左蓝。
在白色的背景下很明显。拿在手里，有时光线不好不容易区分。所以，在白色的镜盒里，就要区分清楚了。
2. 清洗方式——每次配戴前必须清洗。
方式——右手，镜片置于中指和食指的指缝之间，凹面向上放置，用拇指指腹按住，滴二、三滴护理液，三个手指用打圈的方式轻轻搓洗镜片凹面，20~30秒。再用清水（家里煮沸、凉透的白开水）冲洗干净。（动作轻柔，不要使劲按压，会弄碎镜片）
3. 配戴方式——基本等同于配戴普通的隐形眼镜。
要养成先右后左的习惯，以免混淆。
镜片凹面向上放在右手食指尖上——>眼睛要凝视前方的镜子，不要转或眯眼，会影响配戴。（注意：初戴者容易犯的毛病，一眼睁开，另一眼紧闭，这样眼睛是睁不大的，要双眼同时睁开，正视前方。）——>另一手食指和拇指撑开眼睑，注意手指要按在睫毛根部，这样才能将眼睛撑到最大。（手指要仔细擦干，以免打滑）——>将镜片顶在食指尖，凹面朝上，在凹面里滴一小滴“舒润液”（这样更有利于镜片的贴附和降低镜片初戴入眼中的异物感）——>右手食指顶着镜片慢慢移近，放在黑眼球上（可先将镜片下缘贴住黑眼球，再往眼睛里送一把，就容易贴住）——>镜片放进眼睛后，撑开眼睑的手指按从下到上的顺序松开（即先松开下眼皮，再松开上眼皮）——>初戴者，有比较明显的异物感，减轻方法——眼睛闭住，双眼要同时注视下方，不要转动眼球、不要往上看。（即眼睛眯成一条缝，往下看，会减轻异物感）不要用手揉搓眼球，不要用力按压眼球等不正确的方法。一开始不要拼命眨眼，过急可能会引起镜片的移位。——>用同样方法配戴左眼。——>双眼配戴好以后，分别用手捂住一只眼睛，确认镜片是否在黑眼球上，若移位到了白眼球上，位置不准确，夜间配戴无效。（若镜片位置配戴准确，戴镜后，视物较前清晰。）
初戴者，照上面步骤进行。熟练后，按个人习惯手势或方式戴。

4. 摘镜片：用吸管摘取。（吸管有批次之分，有时是空心，有时是实心）
晨起时分，是一天中眼睛最干之时。取之前，滴一滴“舒润液”到戴着塑型镜的眼睛里面；然后，闭上眼睛，眨眼睛四、五次，上下活动一下眼球或隔这下眼皮上下推动一下镜片；最后，用吸管吸出镜片。
依上述戴镜方法，手指撑开眼睑，眼睛注视前方镜子，不要转动或眯眼。——>右手拿吸管，若是中空的吸管，紧捏住吸管中部；若是实心吸管，轻拿着即可。——>慢慢移近戴着镜片的黑眼球，移动过程中注意不要松开吸管。——>吸管面轻轻碰到镜片时，才可以松开紧捏住吸管的手指，就会吸住镜片；若为实心吸管，吸管水平接触时，轻轻按压一下即可。（注意，吸管面要水平，水平接触镜片。初戴者，往往是斜着拿吸管，斜着碰到镜片，这样是吸不住的。）——>吸住后，把吸管拿开就可以了，就会把镜片从眼球上取下来。——>将镜片放到镜盒，不要用手指直接把镜片从吸管上扳下来，因为这时吸管还是吸住镜片的，有吸力，强行拿容易损伤镜片。若是空心吸管，轻轻捏一下吸管的中部，镜片就会从吸管上自动掉下来；若是实心吸管，轻轻转动一下镜片，镜片就会和吸管分开。
5.使用过程中，镜片不小心掉地上，用手指沾一点水，轻粘起镜片或用吸管吸起，勿用手指“抠起”。

镜片移位处理方法：
何谓移位：初戴者，由于异物感明显，眼泪水分泌较多，镜片容易移位，常常会从“黑眼珠”跑到“白眼珠”上，刚开始配戴一个月内会比较频繁，镜片一般无需特殊处理。
移位处理办法：充分暴露镜片，然后用吸管取出。
怎样暴露镜片：眼睛往镜片移位的对侧方向看，就容易取出。
举例：镜片跑到鼻侧，眼睛往前看的时候，往往会发现不了镜片，不要惊慌；让佩戴者的眼睛往耳朵方向看（即往外看），镜片就会很容易的暴露出来。这时候，就用吸管对准镜片吸一下，即可取出。

护理方面:
1.正常配戴的时候需要每日用护理液浸泡镜片，戴之前，取出，揉搓清洗后，用冷开水将残存的护理液清洗干净，然后戴入眼中；镜片摘下后，清洗一下，浸泡在盒子里即可。（戴之前及取下来都要清洗）
2.若要准备较长时间不戴镜片，镜片用护理液浸泡放在盒子里。在存放期间，最好记得每周换一次护理液。
3. 对于各别患者，比如油脂分泌旺盛者，有必要每周一次对角膜塑型镜进行去蛋白清洁。（即用博士顿酵素，可以与护理液一起使用，一周一次在镜盒内滴一滴即可）

注意事项：
1、角膜塑形镜：是一种精细、易碎的视光学产品，所以每位患者在新镜片拿到手后，请仔细检查镜片是否完整。拿回家后请小心护理、妥善配戴，尽量避免镜片破损现象发生。
2、角膜塑形镜有一定的使用期限，国家卫生法规定期限一年。超过一年半的时间，必须更换。在使用过程中，若护理不当，镜片出现变形，表面划痕较多，沉着物较多，同时疗效下降时，即使一年不到，也需及时更换镜片，以免给眼睛造成危害。
3、戴镜期间若出现眼红、眼痛、怕光现象，请立即停戴，及时就诊。
4、出现身体不适期间，尤其是感冒、发烧期间，停止塑型镜的配戴。
 

宁波市眼科医院
                                                                       眼视光专科