根据专家建议，中小学生非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。并且大家要谨记“20-20-20”原则，即使用电子产品20分钟要向20英尺（约6米）外远眺至少20秒。

此外，家长应该科学合理地为孩子安排线上培训课程不要忽视孩子兴趣和视力健康盲目报班。